صخره نوردی یک فعالیت مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای بروز این aventura، محتاج به تجهیزات بسیار تمرکز کنید.
ابتدا قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.
ایشان می توانند به شما کامل تر در مورد قواعد هوا|.
:و علاوه بر:
* اصلاح یک مکان مناسب برای آزمایش.
* خرید به ادوات ضروری|.
* یادگیری در مورد سیستم های هوا.
خوب است که بارا یک همکار با . مهارت دستی, ما به شما یه فرصت جزئی برای آغاز سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی كليك كنيد شامل گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به حرکات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسهای
- افزایش قدرت عالی
- 집중
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تدريب مرتب و توانایی مطلوب در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های صخره و به کارگیری مجهزات کارآمد
هم لازم است. پلان مرتب برای هر مسیر و موجه پذیری در برابر موانع
هم اهمیت بسیار دارند.